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管理科“轻松面对压力”心理讲座
时间:2009-09-30 10:59:51 来源:admin编辑:admin浏览量:0

 


现代社会节奏加快、工作生活压力大、竞争激烈和就业压力剧增,压力已成为社会一个重要的热门话题,为了让学生干部和同学们对压力有正确的认y,树立压力意识,更好地调节好心理压力,把压力转变为动力,微笑地面对生活,由管理科团总支学生分会主办,校团委心理协会协办,主题为“轻松面对压力”的心理讲座于2009923日下午四点半在实训中心201教室举行。


讲座主讲赵晓庆老师以游戏、举例、互动的方式,幽默的语调向我们讲述了学生所触及的各方面的压力。活动首先是通过吹气球游戏让同学认识了压力;其次是小组讨论减压方法,同时提出怎样解决压力的方法;最后,老师为我们总结缓解压力的方法。


这次的心理讲座结束后,同学们对压力有了全新的认识,对于如何调整自己的心理,如何缓解压力,调整好情绪,多角度思考问题,处理问题有了更深刻的理解,大家表示希望通过讲座内容的学习,让自己积极健康地投入今后的学习和工作中去。


 


                                     管理科团总支及学生分会


                                     00九年九月二十八日


 


管理科“轻松面对压力”心理讲座


 


管理科“轻松面对压力”心理讲座